Este sábado 5 de noviembre a las 15 horas, en la sede central de PENTA ubicada en Rawson 820, se realizará un nuevo curso de la experiencia “BIENestar” a cargo del médico Sebastián Abalo. En esta oportunidad, buscan derribar mitos y creencias entorno a la alimentación.
En diálogo con Lujan de 10 por GEN Radio, Abalo expresó: «Es un taller que tendrá una duración de 2 horas y el objetivo es brindarle a la comunidad distintas herramientas para lograr un bienestar en la salud con el enfoque de no pensarla como la ausencia de la enfermedad sino como un estado de vitalidad y energía».
Y explicó: «Uno de los pilares sumado al de la actividad física y al descanso es la alimentación. Somos lo que comemos y lo que absorbemos».
A su vez, indicó que en las estadísticas, un 60% de la población de Chubut tiene sobrepreso y la diabetes está incrementándose, al igual que la hipertensión: «Comemos muy mal, la información que venimos adquiriendo también es errónea y un ejemplo de ello es la pirámide alimenticia que fue realizada en la época del ’50».
En el curso, se explicará sobre dieta keto y mediterranea, ayuno intermitente, microbiota-permeabilidad intestinal, alimentación y actividad física: «Vamos a dar tips sencillos para implementar», agregó.
La actividad es con inscripción previa al: 2975814036 o al inscripcion@cempenta.com.ar
