Dictarán un curso de Entrenamiento Femenino en Rada Tilly

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El sábado 25 de agosto, de 14 a 20 horas y el domingo 26 de agosto, de 10 a 16 horas, Jorge Asp dictará un curso de entrenamiento femenino,  en Invictia Gym ubicado en Moyano esquina Utruguay  en Rada Tilly.

María Kalbermatten explicó que el curso será dictado por el reconocido entrenador Jorge Asp “viene de Buenos Aires, él hace varios años que se dedica al entrenamiento exclusivo de mujeres, con enteramiento con más de 50 ejercicios para glúteos, y este curso servirá para que todas las chicas sepan bien como trabajar su cuerpo”, dijo.

Asimismo, indicó que el entrenamiento además de para todas las mujeres, a   entrenadores, profesores de gimnasios.

“Son dos jornadas de 6 horas cada uno en Invictia, habrá un coffe breack con cosas ricas y saludables para comer y para que sepan bien como alimentarse después de cada entrenamiento”, detalló en dialogo con “Bajada Cero” de FM GEN.

CURSO INTENSIVO

María además aclaró que se trata de una formación especializada que da respuesta a la creciente protagonismo de las necesidades especificas de la salud y la estética de la mujer, profundizando y ampliando los conocimientos específicos enfocados al entrenamiento femenino.

Los principales objetivos de este curso son ofrecer una mejor comprensión de las necesidades especificas de las mujeres durante las distintas etapas de su vida, su sistema hormonal, necsidades concretas de alimentación o del mejor acompañamiento emocional según el momento o el objetivo.

En el curso aprenderán:

*Características distintivas de entrenamiento con mujeres. Ejercicios, ejecuciones y rutinas.

*Enciclopedia del entreno del gluteo.

*Las necesidades a nivel emocional, nutricional o de entrenamiento en diferentes etapas de la vida.

*Embarazos y post parto.

*Suplementos, alimentos, adaptados al ciclo hormonal.

*Entrenamiento cardiovascular.

Todas las personas interesadas en participar pueden llamar al 2974710673 o comunciarse con  Jorge Asp al 1132988813.

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